Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2023
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63 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1707 kcal
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Gras: 76,69g | Prot: 50,43g | Carb: 202,21g.
Colazione: Salame, Scala Queijo Prato, Seven Boys Pão de Forma (50g), Nabisco Chocolicia. Pranzo: Coxinha de Festa. Cena: Coca-Cola Refrigerante Zero, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Di più...
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1799 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di tainaaaribeiro
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