Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2023
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1686 kcal
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Gras: 48,93g | Prot: 204,33g | Carb: 122,49g.
Colazione: PBfit Original Peanut Butter Powder, Blueberries , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Cafe Mocha, Oatmeal. Pranzo: Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Mild), Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Farmer Focus Boneless skinless chicken breast, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Chinese Cabbage Salad with Dressing. Cena: Green String Beans, Brown Rice, Chicken Wing (Skin Eaten), G Hughes Sugar Free Mango Habanero Wing Sauce. Snacks/Altro: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Benny318
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