Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2023
|
71 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1092 kcal
|
Gras: 51,10g | Prot: 48,19g | Carb: 107,84g.
Colazione: Арла Сыр Лёгкий , ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Кинто Соус Ткемали Классический, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Жареное Яйцо, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вкус Вил Молонез (Соус Сливочный с Горчицей) 14%. Pranzo: Магнит Банан, Голубика, Клубника, Parmalat Молоко 0,5%, Акконд Птица Дивная , Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. Snacks/Altro: Фишка Гренки Чесночные. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|