Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2023
|
77,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1847 kcal
|
Gras: 75,30g | Prot: 117,28g | Carb: 176,93g.
Colazione: Пятерочка Банан, Веселый Молочник Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Мцвади из Барашка Хмели-Сунели, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб Бородинский. Pranzo: Яхонт Квас Трапезный, Смак Хлеб Бородинский, Мираторг Пеппер Стейк, Огурец (с Кожурой), Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Картофель Отварной, SPAR Квас. Cena: Сезонные Помидоры с Крымским Луком Хмели-Сунели, Огурец (с Кожурой), Баранина на Кости, Кутаб с Зеленью. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Вадим С.
|