Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2023
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1099 kcal
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Gras: 31,96g | Prot: 88,50g | Carb: 122,69g.
Colazione: Nespresso Café Expresso, Maçã, Prozis Instant Oats Cookies Flavour, Ovo, Nespresso Café Expresso, Avelã. Pranzo: Melancia, Pimentos, Pepino (Descascado), Tomates, Batata (sem Casca, sem Sal, Cozido), Rolo de Carne feito com Carne de Frango ou Peru. Cena: Mercadona Molho de Alho, Batata (sem Casca, sem Sal, Cozido), Lidl Atum Ao Natural. Snacks/Altro: Lidl Barra Proteica Chocolate Branco. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di panchita69
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