Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2023
|
53,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1704 kcal
|
Gras: 31,86g | Prot: 85,32g | Carb: 283,56g.
Colazione: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Pranzo: Dannon Light & Fit Zero Sugar, Great Value Cinnamon Raisin Bagels. Cena: Chobani Zero Sugar Key Lime Pie, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. Snacks/Altro: Air Popped Popcorn, Great Value Sun-Dried Raisins, Great Value Soup & Oyster Crackers, Yoplait Whips! Lowfat Yogurt Mousse - Orange Creme, Ritz Crackers - Fresh Stack, Hostess Donettes Cereal. Di più...
|
|
1987 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 1 minuto, Riposare - 13 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sara7200
|