Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2023
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 24,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1323 kcal
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Gras: 48,40g | Prot: 48,22g | Carb: 174,02g.
Colazione: Сметана 15%, Хлебозавод 5 Батон Русский с Отрубями , Кофе с Молоком. Pranzo: Лэнд Салат Овощной, GlowSubs Салат Овощной, Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Индейка Филе с Бедра, Гречка Отварная. Cena: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Зеленый Чай. Di più...
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5360 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Stirare - 2 ore, Salire le Scale - 3 ore, Pulizia - 2 ore, Lavori domestici - 3 ore, Google Fit - 13 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di TinaSanna
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