Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2023
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131,5 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 41,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2978 kcal
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Gras: 136,52g | Prot: 153,72g | Carb: 283,22g.
Colazione: REWE Frei von Magerquark , Banane, Harry Körner Balance Toast, Gekochtes Ei. Pranzo: Heinz Tomato Ketchup, Heinz Pommes Frites Sauce, Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten), Kerrygold Cheddar, American Wraps Fajita Chicken, Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten). Cena: Aldi Bio Sonnenblumenkerne , Getrocknete Kürbiskerne, Pekannüsse, Alnatura Cashewkerne, Getrocknete Kürbiskerne, Gut & Günstig Pistazien, Farmer Snack-Mandeln, Erdnüsse, Kluth Walnusskerne, Seeberger Macadamias (Geröstet, Gesalzen), Farmer Paranüsse. Snacks/Altro: Pagen Gifflar Zimtröllchen, 7Days Croissant , Gut & Günstig Butterkeks, Lokum. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bratan96
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