Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2023
|
65,1 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1372 kcal
|
Gras: 53,55g | Prot: 87,80g | Carb: 137,68g.
Colazione: Село Зеленое Молоко 2,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ашан Форель Слабосоленая, Только Польза Смесь Семян для Салата Классическая, Яйцо, Вологодское Льняное Масло , Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Капуста, Помидоры. Pranzo: Фасоль Стручковая, Вологодское Льняное Масло , ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Грудка Индейки, Гречка, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Капуста, Помидоры. Cena: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Snacks/Altro: Бахетле Желе из Клубники, Село Зеленое Молоко 2,5%, Кофе. Di più...
|
Aumentando 3,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|