Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2023
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1675 kcal
|
Gras: 87,37g | Prot: 88,02g | Carb: 106,09g.
Colazione: Мед Мед, Сливочное Масло, Лаваш, Куриная Грудка Вареная, Жареное Яйцо, Помидоры, Льняное Масло. Pranzo: Огурцы Огурцы, Помидоры, Омлет или Яичница, Atenk Сосиска. Cena: Сливочное Масло, Зеленый Перец, Водка, Рис Вареный, Помидоры, Натуральный Сыр, Огурцы Огурцы, Красный Перец, Борщ с Говядиной. Snacks/Altro: Zeytun Sweet Гата, Яблоко Яблоко, Морковь Морковь, Банан, Киви, Клубника, Tamara Творог Обезжиренный, Snickers Snickers. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arabars
|