Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2023
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97,5 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2511 kcal
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Gras: 75,17g | Prot: 219,36g | Carb: 267,71g.
Colazione: Astoria Соус Релиш, Кофе (из Молотых Зерен), Mama Roma Салат Греческий, Скумбрия Запеченная, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Петрушка, Дижонская Горчица. Cena: Курага, Курага, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Окей Индейка , Кинза, Зеленый Листовой Салат. Di più...
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3450 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di MasterHands
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