Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2023
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
953 kcal
|
Gras: 46,82g | Prot: 44,28g | Carb: 105,61g.
Colazione: Golden Kings of Ukraine Масло Расторопши, Глобино Балык Дарницкий, Яйцо-Пашот, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Гречка Отварная. Pranzo: Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Глобино Балык Дарницкий, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Окко Хот-Дог, Власна Марка Морозиво Ексклюзив , Попкорн со Вкусом Сыра. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
 Commenti
У всьому винна вчорашня піці на вечерю + пиво 😥
13 mag 23 da utente: Alyona_Lu15
|
Не сумуйте, в мене після вечірньої піци було вранці + 2 кг 😄 після повернення до нормального режиму дефіциту вага піде знов вниз по-трохи, а дні через 3-4 побачите різкий мінус на вагах. Піца дуже затримує воду. Подивіться на ютуб про це ролик у mysko_diet з назвою «потовстішав за один вечір?». В мене було все так як він розповідає
13 mag 23 da utente: Geller_Y
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alyona_Lu15
|