Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2023
|
50,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1241 kcal
|
Gras: 28,90g | Prot: 85,77g | Carb: 123,73g.
Colazione: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный, Помидоры Черри, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вкуснотеево Масло Сливочное, Сладкий Красный Перец, Арла Сыр Арла Натура Light, Листья Салата, Омлет с Ветчиной Империя Вкуса. Pranzo: Достаевский Пицца Маргарита на Тонком Тесте , Шоколадный Торт, Перекресток Багет Фитнес, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. Cena: Кабачок Гриль, Зеленый Перец, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (без Кожуры), Листья Салата, Куриное Филе с Овощами, Мистраль Рис Басмати Отварной, Клубника, Шато Тамань Шампанское Брют. Di più...
|
|
1848 kcal
|
Esercizio:
Arrampicata - 36 minuti, Addominali - 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 38 minuti, Riposare - 13 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di барсукотик
|