Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2023
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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994 kcal
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Gras: 22,83g | Prot: 90,84g | Carb: 98,73g.
Colazione: Сухие Семена Чиа, Aldi Sports Изолят Сывороточного Белка , Рогачев Сгущенка Вареная, Korn Mühle Овсянка . Pranzo: Aldi Sports Изолят Сывороточного Белка , Müller Йогурт Мультифрукт 1%. Cena: Укроп, Чеснок, Йогурт Йогурт 0.1%, Запеченная или Жареная Форель, Помидоры Черри. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di brave-willed
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