Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2023
|
112,7 kg
Perso fino ad ora: 27,3 kg.
Rimanenti: 22,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2237 kcal
|
Gras: 87,41g | Prot: 210,97g | Carb: 148,23g.
Colazione: Spiegelei, Milbona Butterkäse Sahnig-Mild, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Dinkelbrot, Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate. Pranzo: Milbona Skyr Himbeere. Cena: ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Kartoffelecken, Frikadelle. Snacks/Altro: Lidl Banane. Di più...
|
Aumentando 6,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fit4NextLevel
|