Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2023
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2024 kcal
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Gras: 96,52g | Prot: 71,50g | Carb: 259,41g.
Colazione: Mute Зелёный Чай Матча, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Bombbar Топинг Клубничный, Солнышко Кубани Сливки 10%. Pranzo: Аютинский Хлеб Тостовый, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Heinz Соус Сырный, Сибирская Коллекция Пельмени "Мини". Cena: Pepsi Evervess Тоник, Jim Beam Виски, Heinz Соус Сырный , Картофель Фри, Burger Club Цезарь Бургер. Di più...
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1814 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Melon12-05
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