Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2023
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 26 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2450 kcal
|
Gras: 94,59g | Prot: 149,95g | Carb: 238,33g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Parmalat Молоко 1,8%, Окей Сливки 10%, Пеко Ляпун Ржаной, Denmax Сыр Мягкий, Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима. Pranzo: Золотая семечка Растительное Масло, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Моя Цена Сыр Российский Тёртый, Прямо с Фермы Творог 5%, Яйцо, Щавель, Эконива Биойогурт 3,2%. Cena: Голден Яблоко , Санта Бремор Икра Трески, Буханка Хлеб Оригинальный с Семечками , Помидоры. Snacks/Altro: Вкус-во Кукуруза Воздушная с Солью, Моя Цена Вишня Замороженная без Косточки, ВкусВилл Мороженое Сливочное «Абрикос-Миндаль», ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Sporty Collagen Chocolate-Coffee. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galina_Mos
|