Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2023
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1582 kcal
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Gras: 67,70g | Prot: 57,92g | Carb: 194,53g.
Colazione: Pan Integral, Mani King Pasta de Maní. Pranzo: Banana, Titan Levadura Natural en Copos, Burganas Hamburguesa de Espinaca y Arvejas, Aguila Chocolate, Zanahoria, Aceite de Oliva, Rúcula. Cena: Aguila Chocolate, Pizza de Queso, Hummus, Aceite de Oliva, Yin Yang Porotos Aduki. Snacks/Altro: El Peoncito Pasas de Uva Negra, Castañas, Castañas, Nuez, Almendras, Quaker Avena Tradicional. Di più...
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1535 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 13 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabrielaavenia
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