Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2015
|
68 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1619 kcal
|
Gras: 61,37g | Prot: 139,21g | Carb: 140,47g.
Colazione: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Вареное Яйцо, Творог, Fit Parad Горячий Шоколад, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Пикантри Кешью, Бразильские Орехи, Каждый День Грецкий Орех, Corny Big Chocolate-Banana. Pranzo: Индейка Тушеная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Щедрые Хлебцы Ржаные, Семга Отварная, Рыбный Суп. Cena: Перловая Каша, Творог, Индейка Тушеная. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Простоквашино Сливки 10%, Questbar White Chocolate Raspberry, Творог, Syntrax Trophix. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tigrova666
|