Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2023
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1542 kcal
|
Gras: 74,68g | Prot: 92,02g | Carb: 115,65g.
Colazione: Льняное Масло, Кофе (Эспрессо), Клубника, Мужской Идеал Торт. Pranzo: Фитнес Хлеб Хлеб Фитнес, Огурцы Огурцы, Помидоры, Натуральный Сыр, Борщ с Говядиной. Cena: Сухофрукт Чернослив , Грецкие Орехи, Огурцы Огурцы, Водка (45 Градусов), Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный), Карас Шашлык из Куриного Филе, Шашлык Шашлык Из Свинины. Snacks/Altro: Dan Desert Tort Pndukov. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arabars
|