Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2023
|
70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1438 kcal
|
Gras: 77,04g | Prot: 73,60g | Carb: 109,98g.
Colazione: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Картофельное Пюре, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Огурец (с Кожурой), Авокадо. Pranzo: Каша Пшенная на Воде, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Яйцо-Пашот. Cena: Глобино Балык Дарницкий, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Омлет или Яичница с Сыром. Snacks/Altro: ТОВ Марс Україна Морозиво Snickers, Bounty Морозиво. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alyona_Lu15
|