|
Miałam się jutro ważyć, ale nie wytrzymałam. Słoneczny dzień się zapowiada😊
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1016 kcal
|
Gras: 56,64g | Prot: 43,37g | Carb: 77,95g.
Colazione: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Biedronka Chleb Żytni 100%, Lidl Buratta, Oliwa z Oliwek, Pomidory Koktajlowe. Pranzo: Jajko Sadzone, Biedronka Bułka Pszenna Wyborowa. Cena: Jajko Sadzone, Hortex Warzywa na Patelnię z Ziołami i Papryką, Kiełbasa Aleksandryjska, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Snacks/Altro: Wedel Pralinki Peanut Butter, Pieczony Schab Wieprzowy, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Kiełbasa Aleksandryjska. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|