Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2023
|
110,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2749 kcal
|
Gras: 163,47g | Prot: 129,46g | Carb: 186,99g.
Colazione: Чиабуллочка с семечками и сыром (450гр, порция 50г), Рагу овощное с тушенкой (порция 290 г). Pranzo: Чиабуллочка с семечками и сыром (450гр, порция 50г), Плов говядина с овощами (1300, порция 260 г), Окрошка с редькой на квасе (порция 300), Хлеб на закваске Ржано-пшеничный с семечками (900 г, порция 100 г), Творожная запеканка с изюмом (порция 100). Cena: Колбаса Докторская, Глобус Мясной Хлеб. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|