Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2023
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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713 kcal
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Gras: 22,02g | Prot: 26,35g | Carb: 99,90g.
Colazione: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Nescafé Café com Leite, Pita Bread Pão Sírio Médio, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Chocolate Quente (feito com Leite Integral). Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nilton139
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