Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2015
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1035 kcal
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Gras: 29,10g | Prot: 20,67g | Carb: 183,46g.
Colazione: Poires, Confitures et Conserves, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Miel, Danone Yaourt Nature. Pranzo: Nestlé Lion, Muffins Anglais de Blé Entier, Régal Soupe Velouté de 9 Légumes. Snacks/Altro: Lotus Speculoos (7,5g), Ocean Spray Cranberry Classic Light, Thé Vert, McVitie's Hob'nobs. Di più...
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2120 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di sarahjayne11
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