Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2015
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110,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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768 kcal
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Gras: 34,83g | Prot: 62,92g | Carb: 61,20g.
Colazione: Hard-Boiled Egg, Gala Apples, TOPS Markets Old Fashioned Oats. Pranzo: Nectarines, Turkey Breast Meat, Colavita 100% Pure Olive Oil, Broccoli, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Five Guys Jalapenos. Cena: Watermelon, Best Choice Sliced Jalapeno Peppers, Asparagus, Kirkland Signature Smoked Salmon, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad. Snacks/Altro: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Jack Link's Turkey Snack Sticks, Blue Diamond Habanero BBQ Almonds. Di più...
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2897 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jessica Carpenter
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