Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2023
|
66,1 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1471 kcal
|
Gras: 59,36g | Prot: 79,03g | Carb: 157,89g.
Colazione: Курага, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Pranzo: Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Ашан Цукаты , Изюм, Савушкин Хуторок Творог 1%. Cena: Milka Шоколад Молочный, Epica Crispy Йогурт Клубника Кокос, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Snacks/Altro: Простоквашино Кефир 2,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пятерочка Яблоко Красное , Курага, Тыквенные Семечки, Sveza Брынза Нежная, Яйцо Куриное. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|