Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2023
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 4,0 kg.
Rimanenti: 24,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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931 kcal
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Gras: 32,67g | Prot: 63,38g | Carb: 104,75g.
Colazione: Putih Telur Matang, Sunpride Banana, Saus Tomat. Pranzo: Selada, Nasi Merah, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Saus Teriyaki, Dada Ayam. Cena: Lada Hitam, Tahu Kukus, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Snacks/Altro: Alfamart Buah Naga, Pepaya, Beorganik Chia Seed, Lemon. Di più...
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Aumentando 5,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ajengcahya
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