Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2023
|
103 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2340 kcal
|
Gras: 124,10g | Prot: 105,26g | Carb: 198,69g.
Colazione: Золотой Стандарт Пломбир Трубочка, Кофе с Сахаром, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Корица, Яйцо. Pranzo: Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Корица, Яйцо, Сыр Российский, Масло Сливочное 82,5%, Хлеб, Bottega Del Sole Фетучини, Куриная Грудка Отварная, Яичный Желток, Чай с Сахаром. Cena: Яичница, Жареная или Запеченная Курица, Сыр Российский, Масло Сливочное 82,5%, Хлеб. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gfvhuyfc
|