Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2023
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2199 kcal
|
Gras: 162,69g | Prot: 110,99g | Carb: 74,86g.
Colazione: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Лук, Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Сливки 20%, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Болгарский Перец, Индилайт Фарш Классический. Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Рис Вареный, Свинина Тушеная, Бондюэль Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Индилайт Фарш, Сыр Моцарелла. Cena: Фисташки, Бабкины Семечки Семечки, Сыр Чеддер, Зеленый Листовой Салат, Котлета Домашняя, Бондюэль Маслины без Косточки, Помидоры, Подсолнечное Масло. Snacks/Altro: Простоквашино Сливки 20%, Delicato Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макдоналдс Американо. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ekaterinachusovitina
|