Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2023
|
44,5 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1463 kcal
|
Gras: 61,49g | Prot: 68,07g | Carb: 161,80g.
Colazione: ВкусВилл Печенье Овсяное с Черносливом на Полбяной Муке, Monin Сироп Мятный, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Творог 9%, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, ВкусВилл Варенье Вишневое. Pranzo: ВкусВилл Печенье Овсяное с Черносливом на Полбяной Муке, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Грецкие Орехи, Бабушкин Погребок Смородина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном. Cena: Творог 9%, Арахис, Фундук Фундук, Фисташки, Грецкие Орехи, Бабушкин Погребок Смородина Протертая с Сахаром, Гречка Вареная, Palermo Пармезан. Snacks/Altro: Победа Трюфели с Коньяком, Monin Сироп Мятный, Кофе с Молоком, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pole :3
|