|
грешила 3 дня с пивом и шашлыками, ну бум сливать
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1564 kcal
|
Gras: 64,11g | Prot: 134,26g | Carb: 126,29g.
Colazione: Кукурузный Крахмал, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо. Pranzo: Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Куриная Грудка Отварная, BeFit Овощное Рагу с Картофелем. Cena: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Вареное Яйцо, Перекресток Грудка Куриная Гриль. Snacks/Altro: Пицца Фабрика Пицца 4 Сыра, Questbar Протеиновый Батончик, Белый Город Молоко 2,5%. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|