Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2023
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1587 kcal
|
Gras: 46,63g | Prot: 63,33g | Carb: 239,96g.
Colazione: Банан, Яблоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Гренки. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Маслом и Сыром, Рис Вареный, Чай с Лимоном, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Cena: Банан, Курага, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Помидоры. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tsuki_tu(169cm)
|