Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2023
|
47 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2145 kcal
|
Gras: 66,53g | Prot: 149,61g | Carb: 228,45g.
Colazione: Приготовленный Яичный Белок, Земляника, Belovetti Белевская Пастила с Малиной без Сахара, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Йогурт с Черникой 2,5% без Сахара. Pranzo: RIOBA Молоко 0,5%, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Жареное Яйцо без Жира, Grovo Удобное Яйцо Белок, Хохланд Фетакса Легкая, Гречневый плов. Cena: Belovetti Белевская Пастила с Малиной без Сахара, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Хохланд Фетакса Легкая, Жареное Яйцо без Жира, Grovo Удобное Яйцо Белок. Snacks/Altro: Snaq Fabriq Coco Coconut. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di E.n.Blashkova
|