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Bismillah mulai diet lagi.. ayo sinyo ke 70.. cuma 7 Kg bisa2 yuuukkk
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77 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1294 kcal
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Gras: 72,14g | Prot: 52,99g | Carb: 112,58g.
Pranzo: Cadbury Dairy Milk Chocholate, The Harvest Chocolate De Ville, Cumi Goreng, Ubi Jalar (Manis), Telur Rebus. Cena: Kue Nastar, Alpukat, Tahu Goreng, Nasi Uduk, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Di più...
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2231 kcal
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Esercizio:
Riposare - 10 ore, Dormire - 6 ore, Guidare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sinyo Target 70 Kg
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