Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2023
|
77,4 kg
Perso fino ad ora: 37,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2299 kcal
|
Gras: 95,64g | Prot: 166,07g | Carb: 191,89g.
Colazione: Dr. Korner Хлебец Сырный, из Лавки Творог Пластовой 4-6%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Буше Сыр Имеретинский, Простоквашино Молоко 2,5%, Картошка Вареная. Pranzo: Stella Artois Пиво Безалкогольное, Воккер Курица в Соусе Терияки с Яичной Лапшой, Чайхона Суп Том Ям. Cena: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Dr. Korner Хлебец Сырный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. Snacks/Altro: Lucky Days Попкорн со Вкусом Сыра. Di più...
|
Calando 13,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|