Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2023
|
85,8 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2080 kcal
|
Gras: 48,70g | Prot: 105,93g | Carb: 294,01g.
Colazione: Appelsiinit, Viola Kevätsipuli Tuorejuusto , Tuorekurkku (Kuorineen), Jäävuorisalaatti, Retiisi, Ullan Pakari Ullan 100% Kaura, Rasvaton Maito (lisätty A-Vitamiinia), Korpelan Mylly Rikottu Ohraryyni. Pranzo: Rasvaton Maito (lisätty A-Vitamiinia), Sodexo Keitetty Riisi, Vaasan Ruispalat, Ullan Pakari Ullan Ruis, HK Kermakastike, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale. Cena: Pirkka Suomalainen Omena, Hunaja, Tee (Haudutettu), Voileipäkakku, Valio Rasvaton Maito, Fazer Paahto Kaura, Kariniemen Fileesuikale Maustamaton. Snacks/Altro: Järvikylä Jääsalaatti, Retiisi, Pirkka Tomaatti, Valio Arki Juusto, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki, Valio Hedelmäpommi Jogurtti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di PekkaOlavi
|