Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2023
|
49,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1856 kcal
|
Gras: 55,23g | Prot: 118,31g | Carb: 222,27g.
Colazione: Ферма Фелата, Exquisa Fitline, Gran Moravia Сыр Твёрдый, Filippo Berio Classic Pesto, Alpro Кокосовое Молоко, Alpro Кокосовое Молоко, Хлеб Цельнозерновой, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Клубника, Оливковое Масло, Яйцо, Ветчина Индейки. Pranzo: Камбуча, Varto Кукуруза Консервированная, Своя Линия Чеснок Гранулированный Сушеный, Eat Easy Кимчи, Santavita Кунжут, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Куриная Грудка Вареная, Рис Отварной, Молодой Зеленый Лук, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Вареное Яйцо. Cena: Красный Лук, Помидоры Черри, President Сметана 10%, Индейка Отварная, Борщ с Индейкой, Хлеб Цельнозерновой, Миндаль, Ферма Фелата, METRO Chef Беби Шпинат, Свекла Вареная. Snacks/Altro: Клубника. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hmarahmarajulia
|