Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2023
|
74,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1293 kcal
|
Gras: 70,01g | Prot: 37,10g | Carb: 128,32g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Форель Слабосоленая, Батон, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Рот Фронт Конфеты Вечерний Звон, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Pranzo: Кофе с Сахаром, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Грецкие Орехи, Нутелла Шоколадная Паста. Cena: Кофе (из Молотых Зерен), Рот Фронт Конфеты Вечерний Звон, Нутелла Шоколадная Паста, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Сыр Маасдам, Ветчина. Snacks/Altro: Рот Фронт Конфеты Вечерний Звон. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ala.chernyavsckaya
|