Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2023
|
68 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1585 kcal
|
Gras: 51,05g | Prot: 143,63g | Carb: 138,26g.
Colazione: Махеевъ Джем Вишневый, Ашан Шампиньоны, Вкуснотеево Творог 9%, Яйцо. Pranzo: Махеевъ Джем Вишневый, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. Cena: Цукини, Помидоры, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Яйцо, Минтай. Snacks/Altro: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Dr. Korner Корнерсы Тайский Перец, Кофе Латте. Di più...
|
Aumentando 3,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ogonsoznaniya
|