Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2023
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1069 kcal
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Gras: 54,00g | Prot: 56,04g | Carb: 95,94g.
Colazione: Blueberries , Quaker Instant Oatmeal - Regular . Pranzo: Protein Cookies. Cena: Beef Top Loin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Kraft Greek Feta & Oregano Salad Dressing, Summer Fresh Roasted Garlic Hummus, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Snacks/Altro: Peanut Butter, Premium Plus Soda Crackers, Grapes. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shelo12
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