Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2023
|
99,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1772 kcal
|
Gras: 67,20g | Prot: 132,60g | Carb: 167,34g.
Colazione: Сыр Российский, Кофе, Мёд, Творог 5%, Вареное Яйцо. Spuntino Mattutino: Сырники Домашние, Кофе, Сметана . Pranzo: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Гречка Отварная, Ленивые Голубцы. Spuntino Pomeridiano: Яблоко, Киви. Cena: Куриный Суп Лапша, Печеные Овощи, Курица Вареная. Dopocena: Красные Помидоры, Болгарский Перец, Курица Вареная, Зеленое Яблоко. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alexey.frolov
|