Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2023
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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515 kcal
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Gras: 17,69g | Prot: 35,48g | Carb: 53,57g.
Cena: Minyak Wijen, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Dimasak , Telur, Tahu Kukus, Tumis Pakcoy, Nasi Putih, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Altro: Lemon, Chia Seed, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. Di più...
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Calando 1,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di air air
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