Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2023
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1474 kcal
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Gras: 64,23g | Prot: 100,20g | Carb: 132,24g.
Pre Colazione: Coffee, Great Value French Vanilla Coffee Creamer. Colazione: Spinach , Publix Red Seedless Grapes, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Metabolic Living Super Protein. Pranzo: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Cooked, Braised) , Mozzarella Cheese (Part Skim Milk) , Refried Beans, Great Value Low Carb Flour Tortilla. Dopo Pranzo: Peanut Butter, Granny Smith Apples. Cena: Grilled Chicken, Pueblo Lindo Queso Fresco, Lettuce, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Low Carb Tortilla, Cucumber (Peeled) , Red Onions. Snacks/Altro: Chobani Less Sugar Greek Yogurt Monterey Strawberry, Walnuts. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di crod8755
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