Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2023
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89,4 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1335 kcal
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Gras: 54,02g | Prot: 63,60g | Carb: 149,10g.
Colazione: Whole Milk. Pranzo: GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Original, Walnuts. Cena: Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Market Pantry 8" Flour Tortilla. Snacks/Altro: Strawberries. Di più...
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2753 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 34 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 16 minuti, Yoga - 10 minuti, Pesi (Culturismo) - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aaronloseweight
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