|
питание вчера на 1570 ккал, минус 600 гр, итого ещё 800 гр наеденного за вольное время🙈
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1644 kcal
|
Gras: 69,68g | Prot: 96,99g | Carb: 152,91g.
Colazione: Orion Чокопай, Мама Лама Творог с Манго, Яйцо Всмятку, MacCoffee Strong, Коровкино Сыр Домашний, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра. Pranzo: Сырники, Коровкино Сыр Домашний, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Cena: Сахар, Жимолость, Плов с Курицей. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|