Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2023
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1827 kcal
|
Gras: 98,54g | Prot: 113,87g | Carb: 120,33g.
Colazione: Фундук Фундук, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. Pranzo: Постный Продукт Козинаки Богучарские, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Хлеб Цельнозерновой. Cena: Постный Продукт Козинаки Богучарские, Грецкие Орехи, Домик в деревне Сметана 15%, Свекла Вареная, Пятерочка Яблоко Красное, Гастроном Говядина Отварная. Snacks/Altro: Роллы, Постный Продукт Козинаки Богучарские. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ralisa1981
|