Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2023
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1446 kcal
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Gras: 57,82g | Prot: 69,71g | Carb: 163,91g.
Colazione: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 安佳 有鹽奶油 (10克), 裕毛屋 法國球, 豆泥. Pranzo: 星巴克 (Starbucks) 長條蜂蜜蛋糕, 西班牙海鮮飯. Cena: 涼拌黃瓜, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 炒杏鮑菇, Myprotein 蛋白格蘭諾拉麥片, 光泉 頂級無加糖希臘式優格, 香蕉. Snacks/Altro: 甘百世 榛子巧克力, 健司 金黃起司餅乾. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di akitsueee
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