Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2023
|
77,5 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
907 kcal
|
Gras: 40,80g | Prot: 77,23g | Carb: 58,27g.
Colazione: Трапеза Сухари Сдобные, Куриный куардак, Чечевица Вареная, Кофе с Молоком. Pranzo: Запеченная или Жареная Камбала, Махеев Сливочно-Чесночный, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Листья Салата. Cena: Зеленый Лук, Кинза, Cooking Крем Чиз, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы. Snacks/Altro: Овсяноблин, Чабан Сулугуни . Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olgabelavceva330
|