Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2023
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1372 kcal
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Gras: 51,36g | Prot: 68,10g | Carb: 153,41g.
Colazione: Natur Pur Bio-Erdnuss-Mus Creamy, Банан, Milfina Magertopfen, Oatly Hafer Barista Edition, Семена Льна, Ja Natürlich Haferflocken, Яйцо, Nöm Milch High Protein. Pranzo: Snack Fun Protein Maiswaffeln, Clever Toastschinken, Vega Vita Bio Aufstrich Litauer Art, Суп с курицей и вермишелью, Sinnack Kaiserbrötchen . Cena: Daucy Quinoa, Панированное филе пангасиуса в кукурузных хлопьях. Snacks/Altro: Keto On The Go Coconut Chocolate Bar, Werther's Original Sahnebonbons. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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